Hvordan vi kan være gode rollemodeller
Teknologi spiller en stor rolle i vores liv, og det er afgørende, vi er gode rollemodeller for vores børn. Vi er ofte på vores devices uden at tænke over det, og de fleste af os undervurderer de minutter og timer vi stirrer ind i vores smartphones eller andre devices. Vores børn opbygger vaner ved blot at se på os, hvilket gør os til deres første helte og lærere. Det er vigtigt, at vi sætter et stærkt eksempel, som vores børn kan følge.
Her er 7 effektive måder at være en god digital rollemodel for dit barn.
SÆT ET GODT EKSEMPEL
Børn lærer meget af os, så det er vigtigt at vi er et godt eksemplar. Den bedste måde at være en rollemodel på er at blive bevidste om hvor meget tid vi alle bruger på vores skærme, og prøve at begrænse vores skærmtid især i hjemmet. Som ny teknologi og nye apps træder ind i hjemmet, vil familiens digitale vaner ændres. Det vigtigste er at I bliver ved med at tale om det og dele erfaringer med hinanden.
AFTAL KLARE GRÆNSER I FAMILIEN
Sæt klare regler og grænser omkring teknologi og skærmtid. F.eks skab en teknologi zone i hjemmet, og ingen skærme ved sengetid og middagstid. Konsistens er nøglen, når det kommer til at implementere grænser. I kan også som familie afprøve en tech detox i en period og se hvordan det påvirker jeres tid sammen i hjemmet. F.eks Læg telefonerne i en boks væk fra stuen og soveværelset og sammen lav en tjekliste for skærmtid. Prøv at finde andre løsninger til de ting du lige nu bruger smartphonen i hjemmet.
VÆR SAMMEN OM SKÆRMENE
Brug teknologi som et værktøj til at komme i kontakt med dit barn ved at deltage i kreative aktiviteter eller se læringsrige videoer sammen. Dette kan hjælpe dig med at være mere opmærksom på dit barns digitale vaner og snakke sammen om de positive og negative sider.
LÆR ANSVARLIG ONLINE ADFÆRD
Lær dit barn, hvordan man er ansvarlig online, herunder at være venlig over for andre, beskytte deres personlige oplysninger, og hvordan man identificerer svindel eller mærkelige online brugere. Disse færdigheder vil hjælpe dit barn med at navigere i den digitale verden sikkert og ansvarligt.
OPMUNTRE FYSISK AKTIVITET
Opfordre dit barn til fysisk aktivitet og udendørsleg for at hjælpe dit barn med at udvikle sunde vaner og afbalancere deres skærmtid. Sørg for at deltage i disse aktiviteter med dit barn for at skabe et stærkt grundlag for at opretholde en sund livsstil.
VÆR TIL RÅDIGHED
Opmuntre dialogen i hjemmet hvor I deler erfaringer med teknologien, og vær til rådighed hvis dit barn har spørgsmål og bekymringer. Ved at skabe åben kommunikation er det sandsynligt at dit barn vil komme til dig med eventuelle problemer eller spørgsmål, de måtte have.